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マイタケダイエットってスゴ!!

マイタケダイエット

お早うございます(*’▽’)
香川県丸亀市の女性専門便利屋さん『Womanベンリー』です♪

[chat face=”3ab760bc68a074c46eedb54ee66ed345.jpg” name=”ベンリー” align=”left” border=”gray” bg=”none” style=””]マイタケでダイエットできるの知ってましたか?

これ効果ある感じですね!
スーパーでマイタケ消えるかもですよ 😯 [/chat]

マイタケ効果

MXフラクションが痩せやすい体質づくり
血中コレステロールや中性脂肪を下げたり、血糖値を下げるなどの効果

MDフラクションで免疫力アップ
疫活性化作用で、老化予防や風邪予防やノロウィルスの感染予防もできる。

不溶性食物繊維が腸の動きを活発(お通じもよくなる)
食物繊維がたっぷりと入っているため、排便を促す。
腸内細菌の働きが活動的となり、過剰摂取になりやすい脂肪や糖分を腸内細菌が分解して
消費してくれる。

食事の最初にマイタケ

毎回の食事の時に、マイタケから食べるといいみたいです。
マイタケのおかずを先に食べる。

又はマイタケ茶を食事前に飲むこともいいみたいです。

手軽なマイタケ茶

マイタケから作るマイタ茶【まいたけ茶とはマイタケの成分だけを煮出したもの】
このお茶を食事前に飲む(空腹時がいいみたい)

但し、1日このお茶を500ml飲むということ。
食事制限なしですが、暴飲暴食は控えることですよ 😆

マイタケ茶の作り方

マイタケ 1パック(100g)
水 600ml

  1. 水(600ml)を沸かす。
  2. マイタケ(1パック)を入れて中火で30分煮出す。

*水筒で持ち運べば、外食の時でも「マイタケ」を摂取できます♪

「マイタケ」のβ-グルカン水溶性の食物繊維なので効率よく栄養分を摂取できます!

もっと手軽にできるのは、マイタケ粉末が売ってます。
マイタケ茶粉末っていうのがね。

ネットから購入は

Amazon

Yahooショッピング

楽天市場

手軽に粉末が料理にも使えて、お茶にもできるのが早いですよね。

早速、ベンリーは粉末買いました。
中性脂肪もかなり減るようですのでね!

私の知り合いの方が今このお子様の入学式にダイエットらしく
マシン買ってました。
初めはするけれど…
隅っこに追いやられてしまうマシン

続けられるのかな?Mさん
取り敢えずマイタケ茶飲みなさいとメッセージ送りましたけれどね。
もう時期、薄着の季節は目の前ですから…
ダイエット開始です!

香川県丸亀市の女性専門便利屋さん『Womanベンリー』


住所:香川県丸亀市郡家町3050-1 エリハイツⅡ 1F
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電話:090-7786-0116
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  1. 健康にダイエットならこれいいかも

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